Лента блогов

Закуска подаётся перед основными блюдом. Может служить отдельным перекусом. Отлично подходит после приема небольшого количества спиртного для аппетита.

Микс из радио ОнЛайн! Около 2000 интернет радиостанций любых жанров.

Калькулятор калорий онлайн поможет оценить количество запасённой энергии в организме в килокалориях после приёма пищи. Прикинуть физическую нагрузку и норму килокалорий с учётом ваших индивидуальных особенностей. С помощью автоматизированных таблиц калорийности можно составить меню питания, приготовить блюдо с минимальной калорийностью. Ведь даже недоеденные 100 килокалорий от вашей нормы способствуют снижению вашего веса.

Перейти к калькулятору калорий в физическую нагрузку

Салат с жареными мидиями это легкое, сытное блюдо с тонким вкусом и чудесным ароматом насыщенное широким спектром питательных веществ.

О пользе бега говорить бесперспективно – все об этом знают. Хочешь тонус на весь день – утро начинай с бега, хочешь сбросить лишние килограммы – одевай кроссовки и вперед, надоела простуда с осени по весну – пробежки отпускаются без рецепта и очередей. Бег экономит твои деньги – врачи нынче дороги, а хорошие врачи редки и очень дороги.

Тертый песочный пирог с вареньем получается очень вкусным, и очень прост в приготовлении.

Роллы, приготовленные своими руками дома получаются необыкновенно вкусные, а начинка может быть любая, на Ваше усмотрение.

Творожные конвертики обязательно придутся по вкусу каждому. Можно приготовить как в обычные дни к чаю, так и к праздничному столу. Затраты продуктов и времени на приготовление минимальные.

Минипиццы можно приготовить как красивую закуску к праздничному столу, или взять с собой на природу.

Этой зимой 3-4 раза в неделю я бегал голым по пояс купаться на Волгу. Конечно, я бегал и купался не только зимой, но и летом, весной и осенью. Купанием летом никого не удивишь. А что касается зимы – то я и сам, признаться, не ожидал. Однако, получилось. Пусть не сразу, очень даже постепенно. Но я сделал это – я купаюсь в Волге круглый год!

Триатлон – это плавание, велосипед и бег. Общая протяженность дистанции – от 26 до 226 км. Если самую короткую дистанцию в триатлоне по силам пройти просто физически здоровому человеку, то максимальную, а это 4 км плавание, 180 км велосипед и 42 км бег – испытание для «железного человека», как минимум. Популярность триатлона во всем мире растет с каждым днем.

Решил я пробежать марафон. Мысль эта была не нова. Первый раз я подумал об этом в 2012 году, когда принял участие и преодолел олимпийскую дистанцию по триатлону, дважды, с интервалом в месяц. Однако идея эта дальше ознакомления с планом по подготовке к марафону не получила развития. Если вспомнить, я был слишком увлечен триатлоном, чтобы еще думать и готовиться к классическому марафону.

Кому не знакома боль в области сердца? Практически каждый даст положительный ответ. Она бывает различной силы и ощущается за грудиной или несколько влево от нее. Порой она отдает в левую руку, иногда в левую лопатку.

Куриный салат с апельсинами вариант для вечеринки или легкого ужина

Действие алкоголя на мозг, механизм возникновения алкогольной зависимости.