Сердце

Сердце

Работа сердца под физической нагрузкой, характеристики давления.

Сердечная мышца сократилась, и очередная порция крови устремилась в кровеносные сосуды, неся органам и тканям питательные вещества и кислород. Количество крови, которое сердце выталкивает в сосуды за одно сокращение, называется систолическим, или ударным, объемом. Величина эта весьма изменчива. Она зависит от целого ряда причин — от положения тела, времени суток, возраста и в значительной мере от характера деятельности, которой занимается человек. Чем значительнее нагрузка, чем сильнее психическое и физическое напряжение, тем больше ударный объем. У человека, находящегося в покое и у бегущего вверх по лестнице разница в ударном объеме сердца более чем существенна. Во втором случае сердце за одно сокращение выбрасывает в сосуды крови приблизительно в три раза больше — около одного стакана Как человек переносит нагрузку, можно судить по цифрам, характеризующим давление крови в артериях. Различают максимальное, минимальное и пульсовое (разница между максимальным и минимальным) давление. Если сердце здоровое и тренированное, то в процессе активной деятельности максимальное давление крови повышается, минимальное понижается, а пульсовое, как следствие этого, увеличивается. Однако нужно понимать, что абсолютные цифры артериального давления крови сами по себе ни о чем не говорят, их следует оценивать, исходя из ситуации. Так, например, максимальное давление, равное 180 миллиметрам ртутного столба, может быть у спортсмена, поднимающего тяжелую штангу. Этот показатель свидетельствует о нормальной реакции здорового организма на большую нагрузку. Совсем иначе следует оценивать состояние человека, если артериальное давление у него достигает таких высоких цифр даже при подъеме незначительной тяжести. Резервные и предельные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой системы у обычного человека не велики. И по этому их следует развивать и расширять. В противном случае любое, даже небольшое напряжение может быть чревато серьезными, нежелательными последствиями. Точные наблюдения с использованием современной телеметрической аппаратуры показали, что предельная частота пульса может достигать 220—230 ударов в минуту. Чтобы нагляднее представить их, попробуйте за одну секунду сосчитать до четырех. Это удастся сделать лишь с определенным напряжением. А каково сердцу, которому нередко приходится в этом темпе «не считать», а осуществлять сложный цикл процессов, обеспечивающих наполнение полостей сердца кровью и выброс ее в кровеносные сосуды! Жестокий «цейтнот» характерен для работы сердца в предельном ритме. Предел частоты сердцебиений во многом определяется возрастом человека. У взрослых разница между частотой пульса в покое и в условиях максимального усиления может составлять 150 — 160 ударов. У семилетних детей, напротив, благодаря высокой частоте сердечных сокращений в покое (90—110 ударов) и несколько меньшей предельно возможной величине разница не превышает 100—120 ударов. Интересный эксперимент проделал один врач. Он в возрасте от 36 до 70 лет на самом себе изучал предельное усиление частоты сердцебиений при напряженной мышечной деятельности. В 36 лет максимальная частота пульса составляла 172 удара, а в 70 лет — лишь 150 ударов. Это свидетельствует о том, что по мере старения организма потолок частоты сердечных сокращений снижается вследствие уменьшения потенциальных возможностей сердечной мышцы. Частота сердечных сокращений тесно взаимосвязана с другим важным показателем деятельности сердца — систолическим, или ударным, объемом. Эта величина характеризует количество крови, выбрасываемой сердцем при каждом сокращении. И если исследование предельных сдвигов частоты сердечных сокращений относительно просто (прощупать и сосчитать свой пульс умеет каждый), то этого нельзя сказать о систолическом объеме. Существующие способы определения у человека максимальных изменений объема крови еще не удовлетворяют исследователей в полной мере. В покое систолический объем составляет 60 — 70 миллилитров, а предельная его величина – 150-200 миллилитров. Стакан крови за одно сокращение! Сердце, когда к нему предъявляются повышенные требования, способно делать 3 — 4 сокращения в секунду. Правда, при этом оно выбрасывает меньшее количество крови за одно сокращение. Но чтобы судить о предельной мощности сердца — этого удивительного и непревзойденного техникой насоса, важно выяснить соотношение частоты и силы сокращения. Долгое время более эффективным считалось усиление деятельности сердца путем повышения силы сокращений, а не частоты. Однако исследования работы сердца при различных режимах деятельности показали, что увеличение его систолического объема происходит не параллельно возрастанию нагрузки. Напротив, при значительной нагрузке отмечается снижение силы сердечных сокращений. Основной «вклад» в увеличение минутного объема сердца (таким термином обозначают количество крови, выбрасываемой за одну минуту каждым из желудочков) вносит частота сердечных сокращений.

18:22
148
Нет комментариев. Ваш будет первым!